Дефицит железа
Железо — элемент, который поступает в организм с пищей. Он необходим для поддержания нормального уровня физической активности, работы головного мозга, хорошей памяти и концентрации внимания.1 Если железа поступает недостаточно, может развиться его дефицит, симптомы которого включают усталость, головокружение и одышку. Если вы испытываете какой-либо из этих симптомов, важно проконсультироваться с врачом: он сможет определить их причину. Если результаты анализов покажут дефицит железа, врач назначит лечение.
Почему железо так важно для здоровья?
Железо входит в состав нескольких белков: гемоглобина, миоглобина и др. Гемоглобин находится в эритроцитах и участвует в доставке кислорода к органам и тканям.1 Кроме того, железо участвует в поддержании нормального функционирования иммунной системы, что помогает организму противостоять инфекциям.1
Железо — важный химический элемент, который отвечает за многие процессы в организме, среди которых главный — доставка кислорода к органам и тканям
Beard J. Nutr. 2001 Feb;131(2S-2):5685–580S.Что происходит в случае дефицита железа?
Со временем дефицит железа приводит к тому, что в организме созревает меньше нормальных эритроцитов — это состояние называется железодефицитной анемией (ЖДА). Для ЖДА характерно множество симптомов, которые могут встречаться и при других заболеваниях: повышенная утомляемость, нарушение сна, раздражительность, ухудшение качества волос и ногтей и др.2,3
Повышенная утомляемость и другие симптомы дефицита железа могут ухудшать качество жизни, снижать концентрацию внимания и продуктивность на работе.4 Если вы предполагаете, что у вас дефицит железа или анемия, очень важно проконсультироваться с врачом, который сможет провести обследование, установить причину и назначить лечение.
Дефицит железа затрагивает множество обменных процессов, которые необходимы для функционирования головного мозга. Это может отразиться на когнитивной функции, поведении и моторных навыках
Beard, J. L., Nutr., 2008.138(12): p. 2534–6. | Jauregui-Lobera I. Neuropsychiatr Dis Treat. 2014; 10:2087–2095.
Чувство усталости — нормально ли это?
Время от времени все мы устаем, но, если вы испытываете усталость каждый день, возможно, причина в дефиците железа?
Узнать больше
Диагностика дефицита железа
Для того чтобы начать лечение ЖДА и как можно раньше восполнить дефицит железа в организме, нужно поставить точный диагноз и подтвердить наличие железодефицитного состояния. Для этого врач может назначить вам лабораторные исследования.
Узнать большеТест на дефицит железа
Иногда можно не обратить внимание на симптомы и проигнорировать их. Пройдите тест, чтобы определить у себя их наличие.
Проверить симптомы
Карта клиник
В этом разделе представлен список некоторых клиник и лабораторий, где вы можете пройти обследование и получить консультацию по поводу своего состояния.
Найти клинику