Счастливое материнство после родов

Счастливое материнство неотъемлемо связано с успешным восстановлением после родов и прекрасным самочувствием, для чего дополнительно может потребоваться железо. Даже после нормальных родов существует риск развития дефицита железа.¹

Риски развития дефицита железа после родов

Дефицит железа — это состояние, при котором доступного железа недостаточно для удовлетворения потребностей организма

Cappellini M. D., et al. Am J Hematol. 2017;92:1068-1078.

Если недостаток вовремя не восполнить, то высока вероятность развития железодефицитной анемии — состояния, при котором нарушается обеспечение органов и тканей кислородом.²

Дефицит железа или железодефицитная анемия — очень распространенное состояние после родов.^1,3 Более четверти женщин, не получающих препараты железа, сталкиваются с дефицитом этого микроэлемента через неделю после естественных родов или после кесарева сечения.^3,4

У 26% женщин наблюдается дефицит железа через неделю после нормальных родов

Milman N., Dan Med Bull. 1991;38(6):471-6.

Если во время беременности был дефицит железа, то и в послеродовом периоде он сохранится.^3,4 Кроме того, риск развития дефицита железа или железодефицитной анемии после родов могут повысить следующие факторы:

Повторные беременности.⁵
Кесарево сечение (в плановом или экстренном порядке).⁶
Роды с применением вакуум-экстракции или акушерских щипцов.⁶
Двойня (или несколько детей).⁵
Большая кровопотеря во время родов или сразу после них.^3,6
Рождение недоношенного или, наоборот, переношенного ребенка.^3,7
Избыточный вес или ожирение до начала беременности.⁸

Послеродовой дефицит железа

После родов женщине необходимо достаточно сил и энергии для своего восстановления и ухода за малышом. Недостаток железа в организме вызывает симптомы физической и эмоциональной усталости, также может сопровождаться снижением психоэмоциональной связи между матерью и ее ребенком.^9,10

Послеродовая железодефицитная анемия может приводить к:

Повышению вероятности развития послеродовой депрессии.¹¹
Снижению устойчивости к инфекциям.^1,12
Возникновению нестабильности в настроении и тревожности.¹³
Появлению чувства усталости и переутомления.¹³
Снижению объема грудного молока и длительности лактации.^14,15
Изменению иммунологического и питательного состава грудного молока.¹⁶

Любое из упомянутых выше состояний изнуряет женщину и усложняет заботу о ребенке. Кроме того, низкий уровень железа может отразиться на взаимоотношениях мамы и малыша. К счастью, все перечисленные последствия можно компенсировать путем лечения железодефицитной анемии.

Железо необходимо для поддержания физического, психического здоровья и энергии для активной жизни

Favrat B., et al. PLoS ONE. 2014;9:e94217. doi:10.1371/journal.pone.0094217. | Brownlie T., et al. Am J Clin Nutr. 2004:79(3):437–43. | Haas J., et al. J Nutr. 2001;131(2):676S–696S.

Депрессия

Время после родов — это период, когда между мамой и малышом устанавливается тесная связь на долгие годы. Маме особенно важно быть энергичной, ресурсной и мотивированной. К сожалению, это может стать невозможным, если появилась депрессия. Как депрессия связана с запасами железа в организме?

Доказано, что дефицит железа в послеродовом периоде повышает риски развития депрессии

Xu F., et al. BMC Psychiatry. 2018;18:224. | Sheikh M., et al. Eur J Nutrition. 2015;56:901–908.

Усталость

Одна из основных тем для разговора молодых родителей — «Сколько вы спите?». Распространено мнение, что из-за заботы о новорожденном обязательно развивается недосып. Однако, если вы испытываете не просто усталость (что нормально для молодых родителей), а сильное переутомление или чувство изнуренности — это признак возможного дефицита железа.

Быстрое наступление усталости при выполнении привычных домашних дел может быть симптомом дефицита железа

Favrat B, et al. PLoS ONE. 2014;9:e94217. | Brownlie T. et al, Am J Clin Nutr. 2004;79(3):437-43. | Haas J. D. et al, J Nutr. 2001;131(2):676S-690S

Кормление грудью

Успех кормления грудью зависит от различных факторов. Дефицит железа в организме может привести к уменьшению количества молока. Кроме того, в грудном молоке женщин с железодефицитной анемией содержится меньше жира и калорий, а значит, в нем меньше питательных веществ.¹⁶

Снижение качества и количества грудного молока у женщин с железодефицитной анемией может негативно сказываться на продолжительности периода грудного вскармливания: малыша раньше переводят на смешанное, а, в конечном итоге, на искусственное вскармливание.

Одна из важных функций грудного молока — обеспечение ребенка необходимыми антителами для защиты от инфекций. При недостатке железа в организме матери количество антител в грудном молоке может быть ниже, что может отразиться на иммунитете малыша.¹⁶

Тест на дефицит железа

Пройдите тест, чтобы определить у себя наличие симптомов дефицита железа. Тест носит информационный характер. Для постановки диагноза необходимо проконсультироваться с врачом.

Пройти тест

Карта клиник

В этом разделе представлен список некоторых клиник и лабораторий, где вы можете пройти обследование и получить консультацию по поводу своего состояния.

Найти клинику

RU-FCM-2500285 сентябрь 2025